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【Web面接の注意点30】実体験を元に解説!気をつけるべきマナー
2021/2/5
転職活動中なんだけど、今度自宅でWeb面接受けるんだ。 何をどう注意すればいいのか、さっぱりわからなくて不安だよ…。 こんな悩みをサクッと解決します! 初めてのWeb面談は ...
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うつ病で復職するときの会社面談で気をつけるべき4つの注意点
2020/11/3
復職の手続きで会社の人事面談があるんだけど…緊張する。 ヘマしないよう何に注意すればいいかな? こんな悩みを解消します。 こんな方におすすめ うつ病で休職して、回復してきた ...
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【マインドフルネス瞑想のやり方】初心者でも簡単!3分間呼吸空間法
2020/11/16
なんか失敗しちゃったー。頭の中ぐるぐるしてて離れないよー。 こんな困りごとを解決します。 落ち込みすぎて頭の中がぐるぐる状態になっちゃうよね。これを「反すう思考」っていうん ...
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【シゴトライの評判・口コミをレビュー】体験者が解説!
2021/2/5
うつ病で休養中なんだけど、転職活動がうまくいかない。 人と話すのに焦るし、緊張する…どうしたらいいの? こんな悩みを解決します。 うつ症状がありながらの転職活動は心細いよね ...
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【うつ病と過食に関連性?】食べたい気持ちをとめるための9つの方法
2020/7/4
過食をやめたい。 太りたくないから食べたくないのに、食べてしまう。 突然過食するようになった…。 もしかして過食ってうつ病って関連あるの? こんな疑問を解消し ...
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オンライン診療とは?定期受診を電話診療で受けてみた【体験談3選】
2020/7/25
オンライン診療ってなに? 普段は通院してるけど、行かなくてもお薬もらえるの? こんな疑問にお答えします。 結論から言うと、慢性的な基礎疾患などで定期的に通院されている方につ ...
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自信を持つための12の方法!自信がない30代のうつ病と戦うあなたへ
2020/7/4 うつ病
今の生活を続けるのはもう自信がない。 不安の方が大きくて辛い。どうしたらいいの? こんなお悩みを解消します。 現代の30代以降の働き手は中堅どころで、一番頑張っている世代の ...
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うつ病で休職中のあなたへ心と体を休めるための3つの方法【体験談あり】
2020/7/4 うつ病
うつ病で休職中なんだけど、心と体を休める方法がわからない。 辛い日々をどう過ごしたらいいんだろう? こんなお悩みを解消します。 実はこの記事を書いている私はうつ病が悪化して ...
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質のよい睡眠をとる方法【睡眠時間がたりないあなたへ】
2020/8/16 うつ病
日中よく眠くなるんだけど、睡眠時間たりてないのかな? そんなあなたの悩みを解消します。 十分な睡眠時間を確保できていますか? 時間の確保はできてるけれど、眠りが浅いなどの問 ...
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【リワークへ通うべき5つの理由】うつ病×車いすでも利用できます!
2020/11/12 うつ病
うつ病の症状が落ちついてきたから復職したい。 会社にリワーク通所をすすめられた。行く必要あるのかな? こんな悩みを解消します。 近年はうつ病などの精神疾患で会社を休職する人 ...